Psicoterapia para Adolescentes

¿Qué dificultades podemos ayudar a superar?

Durante la adolescencia pueden aparecer situaciones que afectan el bienestar, las relaciones y la vida diaria. Estas son algunas de las dificultades que trabajamos en terapia.

Le cuesta manejar emociones como el enojo, la ansiedad o la frustración y puede sentirse desbordado por lo que siente.

Se compara y se critica constantemente, duda de sus propias capacidades y puede sentirse inseguro o poco conforme consigo mismo.

Actúa sin pensar en las consecuencias, le cuesta controlar sus impulsos y puede tomar decisiones o reaccionar de forma precipitada.

Le cuesta relacionarse con otros, puede tener conflictos frecuentes y sentirse rechazado, apartado o con dificultades para integrarse.

Permanece conectado gran parte del tiempo y esto puede afectar sus actividades, responsabilidades, relaciones o descanso.

Tiene dificultades con sus estudios, ha bajado su rendimiento o enfrenta situaciones que afectan su adaptación y bienestar en el colegio.

Las discusiones en casa son frecuentes, le cuesta aceptar límites o llegar a acuerdos y la relación con sus padres se vuelve cada vez más difícil.

Se expone a situaciones peligrosas, actúa sin pensar en las consecuencias o toma decisiones que afectan su bienestar y seguridad.

Así trabajamos para ayudar a tu hijo

Cada adolescente es diferente. Por eso, seguimos un proceso pensado para comprender lo que necesita, generar cambios y favorecer su bienestar y el de su familia.

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Entendemos lo que está pasando

Brindamos un espacio al adolescente y otro a sus padres para escuchar cada perspectiva, comprender qué está ocurriendo y encontrar la mejor manera de ayudarlo.

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Lo ayudamos a generar cambios

Trabajamos con él para que aprenda a manejar mejor sus dificultades, sus emociones y las situaciones que hoy le cuesta afrontar.

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El cambio también llega a casa

A medida que avanza, buscamos que las mejoras se reflejen en su día a día, sus relaciones y la convivencia familiar.

Nuestras Terapias

Integramos los mejores enfoques terapéuticos para responder a las necesidades de tu hijo o hija.

✓ Terapia Cognitivo Conductual (TCC)

Una de las terapias psicológicas más estudiadas y utilizadas. Ayuda a los adolescentes a comprender lo que les ocurre, manejar mejor sus emociones y desarrollar nuevas formas de afrontar las dificultades que viven en esta etapa.

✓ Terapias Contextuales (ACT – DBT)

Incorporamos terapias actuales que ayudan a los adolescentes a manejar emociones intensas, afrontar pensamientos difíciles, controlar mejor sus reacciones y desarrollar habilidades para relacionarse y enfrentar los problemas de una manera más saludable.

Preguntas frecuentes

Si notas cambios importantes en su ánimo, conducta, relaciones, estudios o convivencia familiar, una consulta puede ayudar a comprender qué está pasando y qué tipo de apoyo necesita.

Es algo que puede ocurrir. Si tu hijo todavía no está dispuesto a participar, los padres pueden iniciar el proceso. A través de la orientación psicológica pueden comprender mejor lo que está ocurriendo, aprender nuevas formas de manejar las dificultades en casa y realizar cambios que también pueden favorecer al adolescente y mejorar la convivencia familiar.

Sí. Los padres cumplen un papel clave en el proceso. Además del trabajo con el adolescente, recibirán orientación para saber cómo acompañarlo, responder mejor ante las dificultades y favorecer los cambios desde casa. Cuando sea necesario, trabajaremos juntos como un equipo para contribuir al bienestar y progreso de su hijo o hija.

La privacidad es importante para que el adolescente pueda sentirse seguro y hablar con confianza. Al mismo tiempo, se conversa desde el inicio sobre los límites de esa privacidad, especialmente ante situaciones que puedan poner en riesgo su seguridad o la de otras personas.

Cada adolescente y cada situación son diferentes, por lo que no existe un tiempo exacto. El proceso se adapta a sus necesidades y los avances se van revisando a lo largo de la terapia. El documento plantea precisamente la intervención como un proceso flexible que continúa revisándose durante el tratamiento.

No necesariamente. La terapia puede iniciarse con la participación de uno de los padres. Cuando sea conveniente y posible, podremos involucrar a ambos para trabajar juntos y favorecer los cambios que necesita su hijo o hija.

Nuestros Especialistas

Psic. Luis Camarena H. 
 C.Ps.P. 25324 

Psicólogo Clínico licenciado por la USMP, con especialización en Psicoterapia Cognitivo Conductual por la Universidad Federico Villarreal (UNFV) y formación en Terapias Contextuales por la Universidad de Almería (España).

Cuenta con formación en Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), avalada por la Universidad Fernando Pessoa Canarias (España), así como en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) por el Instituto ACT de Madrid. Además, posee certificación en Psicooncología por la Universidad Continental.

Brinda atención y psicoterapia a adolescentes y adultos, abordando problemáticas relacionadas con desregulación emocional, Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), trastornos de ansiedad, depresión, baja autoestima, terapia de pareja y acompañamiento emocional a personas con diagnóstico oncológico y a sus familias.

Psic. Karen Luna U. 
 C.Ps.P. 34055 

Psicóloga Especialista en el area Clínica con larga experiencia en evaluación y terapia psicológica en niños, adolescentes y adultos en dificultades relacionadas con trastornos de ansiedad, depresión, problemas de conducta, atención y concentración.

Especialista en proceso de evaluacion en orientacion vocacional, trabajo bajo en enfoque cognitivo conductual en el fortalecimiento de la autoestima, dependencia emocional y terapia de pareja.

PsicoCentro San Juan

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